Já ouviu falar em Maltodextrina? É um suplemento indicado para atletas, praticantes de musculação ou praticantes de atividades aeróbicas de alta intensidade e longa duração. Responsável por fornecer energia de forma rápida para o músculo, auxiliar na absorção da proteína e evitar o catabolismo muscular. Sua ingestão é indicada antes, durante ou após a realização da atividade, de acordo com os objetivos e atividade realizada, não devendo ser utilizada em dia que não é praticado exercício.
O consumo de Maltodextrina deve ser recomendado e acompanhado por um nutrólogo ou nutricionista, uma vez que pode aumentar a produção de insulina por causar picos de glicose, favorecendo a hipoglicemia. Desta forma diabéticos e pré diabéticos devem ter cuidado ao consumir o suplemento, sempre com acompanhamento profissional. Se consumido em excesso o suplemento Maltodextrina pode causar ganho de peso, como os demais carboidratos.
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