As águas aromatizadas, ou água detox, é super indicada pelos nutricionistas para conseguir perder peso, hidratar e, principalmente, aumentar a ingestão de alguns nutrientes que podem dar mais saúde. Ou seja, é uma super amiga para todos nós, não só para as que estão de regime, mas para a nossa própria saúde. Além do mais é super fácil de fazer e basicamente é o mesmo preparo para todas as receitas. Você só vai acrescentar alguns ingredientes na água e deixar de repouso durante a noite toda. Beba apenas o líquido e descarte os ingredientes usados no preparo. O melhor para emagrecer é consumir gelado.
1º Receita
1/2 litro de água mineral
1/2 toranja fatiada
1/2 pepino cortado em rodelas
Duas folhas de hortelã
1/2 limão cortado em rodelas
- Coloque todos os ingredientes na água.
2º Receita
1 maçã cortada em fatias finas
Canela em pau
1 litro de água mineral
- Adicione a canela em pau e a maçã na água com gelo.
3º Receita
12 copos de água filtrada1 pepino médio orgânico
2 ou 3 limões pequenos
10 ou 12 folhas de hortelã
4º Receita
Adicione a uma jarra de água de 4 a 5 rodelas da raiz do gengibre, ou duas colheres do alimento ralado. Evite o gengibre em pó vendido em mercados por conta dos conservantes. Dica: troque o alimento de dentro da garrafinha ao menos uma vez durante o dia para potencializar os efeitos.
5º Receita
Coloque as raspas da casca de uma laranja e adicione um ou dois paus de canela em uma jarra de água.
6º Receita
Coloque rodelas de um limão e algumas lasquinhas de gengibre em uma jarra de água.
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Adooorei
ResponderExcluirEu estava comentando com uma amiga que queria uma 'receita' dessas, mas não tinha noção de onde encontrar, amei amei <3
Bjs
http://ingridegoes.blogspot.com.br/
Adorei ! Hora que li fiquei supercuriosa para tentar fazer!
ResponderExcluirBeijos
Www.biamourablog.blogspot.com
Preciosas dicas para emagrecer, obrigado por compartilhar, realmente nos
ResponderExcluirdias atuais existe muitas formas para emagrecer, gostaria de saber se alguém
conhece o programa Emagrecer de Vez? é um ótimo programa para quem realmente deseja emagrecer
de verdade, se alguém estiver interessado pode baixar o livro aqui nesse link http://bit.ly/Baixar-Livro-Emagrecer-de-Vez-