Receita: suco verde milagroso


Finalmente uma moda que pegou geral que eu super apoio: fitness e sucos para perder peso. Eu até já dei aqui no blog uma receita de um suco rosa delicioso que é ótimo para desintoxicar o organismo. E recentemente fiz um post falando de como emagrecer sem fazer dieta e nem exercícios físicos. E hoje quero falar de um suco, que as pessoas chamam de: suco verde milagroso. Ele rejuvenesce a pele e te ajuda a perder peso. Duas coisas que toda mulher deseja, no é mesmo? O suco possui 70% de verduras e 30% de frutas, ou seja, super saudável! 

Ingredientes: 

  • 1 1/2 copo de água
  • 1 cabeça de alface
  • 4 talinhos de aipo
  • 1 maço de espinafre
  • 1 maçã picada
  • 1 pera picada
  • 1 banana
  • Suco de 1/2 limão
  • Coentro a gosto
Modo de preparo:
Coloque o alface no liquidificador com água. Misture até que fique uniforme. Acrescente o espinafre, o aipo, a maçã, a pera e bata novamente. Coloque o coentro ao final, juntamente com a banana e o limão.


E pronto! Tudo o que você precisa em apenas um suco. Seu café da manhã perfeito. Gostaram? 

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