Emagreça sem fazer exercícios


Uma pesquisa comprovou que beber três xícaras de chá verde, uma hora antes ou uma hora depois das refeições, ajuda a eliminar o peso. Mesmo se você não tiver fazendo dieta e nem exercícios físicos; o chá tem propriedades antioxidantes e ajuda a diminuir problemas relacionados a doenças cardiovasculares.
A pesquisa mostra que voluntários consumiram três xícaras de chá por dia, mesmo sem exercício físico, chegaram a perder em um período de 2 meses: 3 cm de cintura, e alguns chegaram a perder até 3 quilos.
Lembrando que só pode consumir até três xícaras, passando disso você pode ter problemas no funcionamento do seu fígado. 

Dica: na hora do preparo desligar a água antes do tempo de fervura e deixar em infusão por 5 minutos. Pode ser consumido tanto quente como frio. E tem que beber uma hora antes ou uma hora depois das refeições.  

Vai um chá verde aí? hahaha 

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