O que fazer na TPM?


Não bastava a mulher ter que trabalhar, cuidar da casa, cuidar do marido, cuidar dela e cuidar dos filhos, ela ainda tinha que sentir cólica, porque tudo isso não era o bastante. E o pior é que tem homens que não entende, e acham que é frescura. Nem vou começar a falar da lista imensa de desvantagens que é ficar na TPM, porque nesse post venho trazendo soluções e não problemas. Mas se você ainda não sabe, então fique sabendo: Nesse período é onde a mulher está mais saudável. 

Eu já fiz um post aqui no blog falando de alguns alimentos que aliviam a cólica, se você não viu clica aqui. Além desses alimentos tem outros métodos que podem aliviar a dor, como por exemplo: uma bolsa de água quente, massagens no abdômen e nos pés, andar de bicicleta ou uma caminhada, deitar com a barriga para baixo, apoiada em um travesseiro, comprimindo-a, ou apenas descansar e evitar o estresse. Evite nesse período comer alimentos gordurosos, pois aumentam a produção de hormônios que causam contração no útero. Evite alimentos embutidos e bebidas com cafeína, por exemplo, café, chá preto e refrigerante.

Bom, além dessas dicas, eu selecionei alguns aplicativos super legais que vão fazer você esquecer da cólica. 


Esse app é super fofo. Nele você cadastra a sua última menstruação, e ele se encarrega de te avisar o período fértil, a previsão de sintomas pré-menstruais, o pico do período fértil e os dias prováveis da menstruação. Além disso ainda tem mini games super divertidos. 
Outro aplicativo muito útil é o Assistente TPM, só que ele não é para as Mulheres, ele é para os Homens. Ele dar umas dicas de como os Homens devem se comportar nesse período com as Mulheres e avisa quando ela está naqueles dias. 

Pintar é uma terapia. É ótimo porque o tempo voa, você se diverti e quando for perceber vai ter esquecido a dor, ou quase isso hahaha. 

Os joguinhos também ajudam. Esse do Urso é bem engraçado e não é nada complicado. Você tem que montar uma estratégia para fazer com que o Urso destrua todos os quadros do Museu. É claro que no meio tem alguns obstáculos, que você tem que desviar, ou até mesmo passar por cima. Além desse, eu gosto muito do Letroca, muito desafiador, e do Angry Birds 2, pode até ter passado a febre desse jogo, mas eu ainda gosto bastante. 

Acredito que muitas de vocês já devem conhecer esse aplicativo, e que assim como eu devem amar. A ideia é ótima: em apenas um aplicativo reunir todas as suas vlogueiras preferidas. E ainda ter a oportunidade de conhecer outras. O legal é que sempre que sai um vídeo novo, o celular avisa. A única coisa que eu não gosto é que o aplicativo não tem tanta opção assim de vlogueira. Só tem os canais grandes.

E é claro que na TPM não pode faltar chocolate né? É principalmente nesses dias que aquela vontade de comer doce aumenta, e por incrível que pareça o chocolate alivia a dor. Trouxe 4 vídeos que ensinam receitas bem fáceis. Mas se não ficar satisfeita com essas receitas, já fiz aqui no blog um post com algumas receitas com chocolate, veja aqui


E o que vocês fazem para aliviar a cólica? 

CONVERSATION

3 comentários:

  1. Ai, que legal. Muito interessante esse aplicativo! E que delícia essas receitas, ahahah ;)

    Beijos, http://quebrarosilencio.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  2. Que maravilha de post, dorir de barriga para baixo e um brigadeiro sempre estão presentes nesses dias e TPM, haha

    BeijO :*
    Blog Luanna Ravanelli / Fanpage / Instagram

    ResponderExcluir
  3. Gente, eu não sabia que existia todos esses aplicativos para facilitar a nossa vida!
    O chocolate é infalível!
    Uso sempre! Até quando não estou de tpm! kkkkkkkkkkkkkk... #vício

    Adorei o post!

    bjOO

    Blog Breshopping da Dany
    Facebook
    Instagram
    Twitter
    Google +

    ResponderExcluir

Instagram

Segue aí!