19 de abril de 2015

Dica de amiga


Sabe essas dicas naturais que tem um benefício enorme sobre o nosso corpo? Pois é, amo descobrir essas coisas e compartilhar com vocês. Bom, eu já sabia que o limão é super amigão da gente, mas não fazia ideia do tanto. Foi nessas minhas pesquisas na internet que eu vi que água morna com limão auxilia na eliminação de gordura presente na parede do sistema digestivo. OI? Já tô indo tomar litros hahaha. 

Fiz uma lista dos benefícios: 
- O limão é uma fruta rica em vitaminas, como vitamina C e minerais.
- Ajuda a manter o pH do corpo em equilíbrio.
- O limão tem compostos que estimulam a produção da bile. 
- A água morna hidrata o sistema linfático.
- A água morna se ingerida em jejum tem ação diurética leve e ajuda no emagrecimento.
- A ingestão da água morna logo pela manhã estimula o sistema imunológico.

Ou seja, nem preciso mais falar nada, né? 

Receita de água com limão

-Ingredientes

  • ½ limão espremido
  • 100 ml de água fria ou morna (de preferência morna, porque como vocês puderam ver acima, a água morna faz muito bem)
-Modo de preparo
Esprema o sumo do limão na água e ingira logo em seguida. Para potencializar a ação detox, a dica é tomar em jejum e esperar de 15 a 30 minutos para comer. O mais indicado é tomar sem açúcar ou qualquer outro tipo de adoçante.

Outra dica é tomar após uma refeição mais gordurosa. 

Um comentário

  1. Geente adorei a dica. O problema mesmo é tomar sem açúcar né? Ainda mais eu que sou uma formiguinha uehe
    Beijos
    http://ptrasdeumsorriso.blogspot.com.br/

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